ファスティングに成功する酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクでダイエット効果が現れるまでにどれくらい時間がかかりますか

ダイエット効果を待つ女性
プチ断食(置き換えダイエット)の方法や個人の体質によって効果が出てくるまでの期間は異なります。

短期間で痩せたいと1日1食や何も食べない急激な断食ダイエットを行うと確かに数日で体重は減りますが、元の食事に戻すとリバウンドしてしまうこともあります。

効果的なダイエットのためには長期間継続できる無理のないプチ断食を行いましょう。

酵素ドリンクを使ったプチ断食ダイエットは
酵素ドリンクの効果的な飲み方」を参照してください。